黄须菜 碱蓬菜 海英菜 黄席菜

须菜是营养价值很高的野菜，富含胡萝卜素、维生素、钾、钙、镁等营养成分；嫩茎叶可食，可做饺子馅、做汤等。具有刺激胃肠蠕动，促消化，防治直肠癌、治疗糖尿病、胆结石、痔疮等疾病的功效。 黄须菜中含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠胃蠕动，提高人体消化能力，通便润肠。 黄须菜含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且黄须菜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。 黄须菜里面的有效成分可以降血压、利尿，同时对于心脑血管疾病有很好的预防作用，同时还能降三高，对身体有很大的好处。

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