【早餐记录】法兰西多士

早餐，法兰西多士，一壶“旧街厂”的白咖啡，一杯牛奶，包生菜沙拉。
    其实我煎了6块的，某人已经吃了3块了。。。很好吃哟~
   
   法兰西多士的做法：吐司片去皮，夹入火腿片、花生酱，两面蘸上鸡蛋液、牛奶、栗粉的混合液，煎，用厨房用纸吸取油。
    包生菜沙拉的做法：剩余的蛋液因为加了栗粉很容易煎成蛋皮，切条；切下来的吐司皮烤脆，切丁；新鲜生菜叶控干，撕小；一勺罐头甜玉米，拌入千岛酱。

   法兰西多士好吃，唯一的缺点是有点油，所以配上清爽的生菜沙拉，刚刚好。

   花生酱提供了足够的热量，碳水化合物类、蛋类、奶制品、肉类、蔬菜类都有了。。。临走时再给他准备了一个苹果，在班车上吃。
    丰富哟~~~

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