原料是:黑加仑提子干,麦片,核桃。早餐吃法:事先烤好了,瓶子装起来,密封好。吃的时候搁一两勺到碗里头,倒上凉牛奶,吃的时候嘴里是香香脆脆的。不用开火,又节省时间 ,一个美味的营养早餐就做好了,多美啊!这跟外国人早上吃牛奶泡玉米片一样么----我敢说,这个可好吃多了!
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