“不撤姜食不多食”

从7月7日，进入小暑节气，特别是南方，也正式以湿热开启夏天模式…… 若问：“这个夏天，你知道最需要的是什么？” “冰激淋”、“西瓜”、“凉茶”、“冰啤酒”、“……”。答案一定丰富多彩。 坐在空调间，喝着冰饮，吃着西瓜……，或者深夜，露天排挡，烤个串，吃个龙虾，再小酌个冰啤至微醺……。只能感叹：人生怎能如此美好？ 以前我也对这些乐此不疲，而现在却觉得这些几乎都是作死的节奏啊！中医说“百病寒中来”。人于天地自然，很渺小，顺应天时节气方能得安康…… “冬吃萝卜夏吃姜”，是我们的先辈留给我们的养生智慧。春夏养阳，而我们现在的生活习惯完全紊乱了，夏天用空调，闭汗不出，过食生冷，肥甘厚味过度，早不起，夜不眠……。很多现代病也接踵而至，肥胖、脾胃虚寒、寒湿、肝火旺、瘀血…… 冬病夏治，也是古人智慧的结晶，像冬天畏寒怕冷，体内寒湿，宫寒，水湿重，舌苔白腻，身重体乏……都可以吃点姜。《论语》中孔子也说：“不撤姜食不多食”，建议每天在中午之前，吃点姜，2，3片足以。可泡杯姜茶，帮助升发体内阳气，促进血液循环 爸爸小菜园拍的豆角的花，睡了午觉起床做做手工，偶尔作，泡杯咖啡，亲爱的你，可要一起来？

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