静心营养早餐

#跟着静心做早餐#2017.4.25：西葫芦蛋饼+西芹腰果火龙果虾仁+海鲜粥。 西葫芦含有丰富的膳食纤维，水分也很足，摊成蛋饼方便快捷还很美味，而且摊这个蛋饼零难度，稀一点稠一点都没关系。西芹腰果火龙果虾仁集荤菜蔬菜水果坚果一体，非常适合早上来做的一道营养菜。昨天的铜锣烧将马上更新在公众号“静心儿童营养”。

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