静心营养早餐

#跟着静心做早餐#2017.4.28：韭菜盒子+南瓜红枣粥+荷塘小炒+草莓蓝莓。 韭菜盒子，无论做来当早餐还是中餐晚餐都合适，怎么吃都不腻，烫面的更喧软，水温在80-90度左右，面粉和水的比例掌握在1：0.57左右。馅除了韭菜、鸡蛋、虾皮还可以加点肉糜，可以增加口感而且操作起来更好包。

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