美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
主食
小吃
家常菜
送给不爱吃叶子菜的宝宝:翡翠鲜虾面
bzmm
1张图片
食材明细
主料
面
200克
菠菜
100克
虾仁
几颗
辅料
紫菜
少许
鸡蛋
一个
配料
盐
适量
蚝油
适量
清淡
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
翡翠鲜虾面的做法步骤
1
菠菜洗净,面粉,鸡蛋备用
2
锅中烧开水加盐和香油,将菠菜焯水,切碎备用
3
将菠菜鸡蛋半勺盐加面粉和面,稍微硬点,注意水少放一点,菠菜出水
4
将和好的面醒着
5
擀面切好,给爸爸做的酸菜面稍微宽些厚些,宝宝的面就薄些细些
6
开水加盐下面,煮3分钟捞出,用煮面的汤加姜片葱段和虾仁煮,再加入紫菜,耗油调味,最后捞出姜片葱
7
将捞出的面拌入香油和少许醋
8
将汤汁浇在面上即可
小窍门
宝宝不爱吃叶子菜多半因为叶子菜富含纤维,口感不好,我家宝宝就爱吃萝卜,土豆,西红柿,南瓜,红薯,花菜之类的但是不爱吃青菜白菜。这个菠菜面就很好,口感很好,有营养,宝宝特别爱吃,一大盆他几乎吃完了,还有虾仁。
建议妈妈们有条件都给宝宝自己做手工面吧,是最营养好吃安全的食品,还有宝宝对食物的喜好是阶段的,饭菜一定要多变化要什么都给宝宝吃到,米和面也要搭配吃。
来自 美食天下
bzmm
的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
主食
小吃
家常菜
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
主食
小吃
家常菜
胡萝卜玉米排骨焖饭
_蒍鉨变乖々
腊肠排骨焖饭
_蒍鉨变乖々
三色藜麦馒头
米拉Miira
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
生菜牛肉炒饭
土豆南瓜炒饭
日式肥牛饭
鸡肉时蔬炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
芹菜肉馅包子
椒香花卷
热门专题
更多
沙拉
曲奇
芒果西米露
花生糖
清炖狮子头
蚝油鸡翅
紫薯糯米糍
番茄疙瘩汤
芝麻饼
紫薯玫瑰馒头
地瓜饼
红枣粽子
自制猪皮冻
凉拌西芹
芝麻小餐包
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹
map