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砂锅北极虾的做法

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在美食天下潜水这么久,终于被美味的北极虾唤醒了!北极虾来自遥远的加拿大,在极夜阳光照耀下的天然、冰冷、清澈、无污染的水域中,肉质紧密、口感微甜、味道鲜美。而且没有任何添加剂,很多挑剔的消费者也对野生北极赞不绝口,纯海捕的野生北极虾是优质蛋白的摄入源,富含不饱和脂肪酸(与三文鱼的含量相当,是南美虾含量的5.2倍),含有丰富的维生素E、B2、钙、铁,维生素B1、镁的含量也较高,是高蛋白、低脂肪、低糖的健康时尚海产。

食材明细

主料
辅料
配料

砂锅北极虾的做法步骤

  • 砂锅北极虾的做法步骤:1
    1
    刚收到的北极虾,里面还有个北极虾的小食谱。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:2
    2
    北极虾一斤装。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:3
    3
    将香菇洗净切块。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:4
    4
    土豆去皮洗净切块。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:5
    5
    白菜洗净切成长条。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:6
    6
    在砂锅底部先放入白菜。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:7
    7
    再放入土豆。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:8
    8
    再放入香菇。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:9
    9
    放几片烧肉。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:10
    10
    上面再放入一些白菜。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:11
    11
    放入葱姜蒜。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:12
    12
    将北极虾洗净,平铺在上面。虾的鲜味会渗透到下面的菜里。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:13
    13
    加入高汤或调料汤,放在火上烧。
  • 砂锅北极虾的做法步骤:14
    14
    烧开后,盖盖子煮10分钟即可。
来自 美食天下 herrybye 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   秋季食谱   午餐  

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