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“有谁知道,喝完豆浆之后的豆渣也可以来做一道美味的菜呢,又有谁知道原来豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。豆子真是百宝,可以喝完豆浆再DIY一道五香豆渣,何乐不为?”
蓝莓山药泥
反沙芋头
自制早餐油条
香菜豆腐鸡蛋饼
酱香饼
香葱鸡蛋煎馒头
红枣玉米窝窝头
水煮云吞面
芝士土豆泥
香酥麻花
芋头糕
胡萝卜玉米面发糕