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紫薯糯米豆浆

微笑雨（菱桐）

紫薯糯米豆浆的做法

1张图片

“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆，是个不错的选择，视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”

食材明细

主料

紫薯 2个
黄豆 30G
糯米 30G

辅料

糖适量

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

紫薯糯米豆浆的做法步骤

1
糯米提前泡发一夜；
2
黄豆提前泡发一夜；
3
紫薯去皮处理干净；
4
切成粒；
5
将它们一起放入豆浆机中，加足适量的清水至水位线；
6
插上电源，按下五谷豆浆键启动。
7
过滤出浓浆。
8
营养又清香！喝的时候可随意通加入葡萄糖。

来自美食天下微笑雨（菱桐）的作品

使用的厨具：豆浆机

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