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素炒韭黄的做法

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素炒韭黄除了盐之外,不放任何调料及配料,味道很鲜美。且韭黄具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,对身体很有好处。

食材明细

主料
辅料

素炒韭黄的做法步骤

  • 素炒韭黄的做法步骤:1
    1
    将韭黄洗净。
  • 2
    将韭黄切成段,韭黄头和韭黄尾分别装盘待用
  • 3
    将韭黄切成段,韭黄头和韭黄尾分别装盘待用。
  • 4
    锅中倒入油,油热后倒入韭黄头,翻炒几下后再倒入韭黄尾
  • 素炒韭黄的做法步骤:5
    5
    放入适量的盐,继续翻炒至熟后起锅~

小窍门

1.炒韭黄不宜头尾一起放,应先将韭黄头下锅炒一下,再放韭黄尾炒至其发软。
2..韭黄下锅清炒的速度要快,尽量缩短韭黄尾在锅内逗留的时间,整道菜不宜超过1分钟。
来自 美食天下 新新新。 的作品
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 主食   热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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