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自制酸奶的做法

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那阵媒体常常报道酸奶的各种添加剂,说是喝酸奶就是在啃自己的臭皮鞋,吓得好一阵都没敢喝酸奶。后来看到新疆的报道,说新疆的酸奶质量很安全,媒体也没报道新疆酸奶有质量问题之类的,才敢喝的酸奶。别的产地就更不喝了,看到有钟意酸奶机就努力的写菜谱发菜谱,终于兑换到了钟意的酸奶机。再不用担心酸奶的质量问题了,新疆有特新鲜的牛奶,每天的新鲜牛奶有固定的时间送来,自己做酸奶,简单又卫生还不加任何添加剂。

在新疆饭店,一般都有自制的酸奶,也有酸奶这道菜,只是加了味道不同的水果味道。特别是新疆的原始抓饭店里,吃抓饭时,一份肉抓饭,一碟小菜,外加一小碗酸奶,酸酸甜甜把抓饭的油腻就去掉了,还特开胃。

酸奶含有多种酶,促进消化吸收,酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用;是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。

食材明细

主料
  • 新鲜牛奶 1000克
辅料
  • 白糖 适量
  • 酸奶发酵剂 1克

自制酸奶的做法步骤

  • 自制酸奶的做法步骤:1
    1
    食材:冷藏鲜牛奶1000克酸奶发酵剂1克白糖
  • 自制酸奶的做法步骤:2
    2
    把容器内胆和盖子用开水消毒,擦干水分
  • 自制酸奶的做法步骤:3
    3
    倒入牛奶,加入牛奶500克,加酸奶发酵剂搅拌均匀
  • 自制酸奶的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀
  • 自制酸奶的做法步骤:5
    5
    再加500克牛奶,搅拌均匀
  • 自制酸奶的做法步骤:6
    6
    盖好盖子
  • 自制酸奶的做法步骤:7
    7
    装入酸奶机里,再盖好外面的盖子
  • 自制酸奶的做法步骤:8
    8
    接通电源,按下酸奶功能键,进行发酵,设置10小时,直到发酵好的酸奶成豆腐花状即可,倒出加白糖和喜欢的水果即可食用

小窍门

发酵好的酸奶可以放冰箱冷藏室里冷藏,味道更好

发酵的时间越长,酸奶味道越浓
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:酸奶机
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