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蒜蓉开背大虾
吃完这顿就减肥
1张图片
食材明细
主料
大海虾
三个
辅料
粉丝
适量
大蒜
1个半
小葱
5-6根
配料
生抽
一勺半
盐
少量
白糖
1/4勺
白胡椒粉
1/4勺
清水
6勺
蒜香
口味
蒸
工艺
三刻钟
耗时
普通
难度
蒜蓉开背大虾的做法步骤
1
粉丝用清水泡发半小时左右.
2
虾冲洗干净,减去胡须.用刀打开虾背除去虾线,再用刀在虾肉上多划几刀.
3
调酱汁:1勺半生抽+一点点盐+1/4勺白糖+1/4勺白胡椒粉+6勺清水,调匀.(各种调味料的用量可根据个人口味增减)蒜去皮剁碎备用.油锅烧热,倒入2勺油,油烧至三四成热时倒入蒜末炒香,然后倒入已调好的酱汁烧开制成蒜蓉汁.把泡好的粉丝均匀铺在盘子上,在粉丝上放上大虾,将蒜蓉汁用汤匙浇盖在虾肉及粉丝上.
4
锅内烧开水,然后把虾上锅加盖中火蒸10分钟.取出蒸好的虾,撒上适量葱花,锅内放一大勺油烧热后马上淋在葱花上即可.
小窍门
1.用刀在虾肉上多花几刀能使酱汁更入味.
2.我用的虾很大怕不熟所以蒸的时间略长,如果选用一般个头的虾大概蒸4、5分钟即可.
3.最后把烧热的油淋在葱花上主要是怕葱花生的不卫生.其次也可增加菜肴色泽度.
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吃完这顿就减肥
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使用的厨具:蒸锅、炒锅
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热菜
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