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自制杏仁核桃露的做法

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很喜欢南杏,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功较好。
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。吃了使人健壮,润肌,黑须发。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

女人美丽是由内到外的,食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露,自制的就是那么健康美味!比外面卖的核桃饮料好上N倍。

食材明细

主料
辅料

杏仁核桃露的做法步骤

  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:1
    1
    将杏仁用清水浸泡一晚;
  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:2
    2
    核桃掰碎一点儿;
  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:3
    3
    全部放进豆浆机,加水到上下水位之间
  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:4
    4
    通电,选择五谷豆浆功能,开始加热。
  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:5
    5
    做好的“露露”直接倒在碗里!
  • 自制杏仁核桃露的做法步骤:6
    6
    加入冰糖或白糖!

小窍门

不喜欢渣的,做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤,营养就更好。
来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品  

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