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芝麻香蕉果汁的做法

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芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。

食材明细

主料

芝麻香蕉果汁的做法步骤

  • 芝麻香蕉果汁的做法步骤:1
    1
    剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络,切成适当大小的块状。
  • 芝麻香蕉果汁的做法步骤:2
    2
    将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。
  • 芝麻香蕉果汁的做法步骤:3
    3
    在向榨汁机中放入芝麻
  • 芝麻香蕉果汁的做法步骤:4
    4
    用榨汁机进行搅拌榨汁。

小窍门

芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客http://jinshitaiyangmojing.com/archives/423
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使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品  

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