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葱香大排的做法

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猪排提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。我家做大排总喜欢加豆干,有时候是香干,这次我加的是白干。荤素大排,既营养又美味。
一般人都可食用。
1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;
2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

食材明细

主料
辅料
配料

葱香大排的做法步骤

  • 葱香大排的做法步骤:1
    1
    将大排解冻冲洗,小葱和白干也冲洗一下
  • 葱香大排的做法步骤:2
    2
    将白干斜斜地批切薄
  • 葱香大排的做法步骤:3
    3
    将大排用刀背轻轻地斩菱形,使其筋络都拍松
  • 葱香大排的做法步骤:4
    4
    一块块都拍好
  • 葱香大排的做法步骤:5
    5
    烫锅倒油适量
  • 葱香大排的做法步骤:6
    6
    中火下大排煎
  • 葱香大排的做法步骤:7
    7
    一块块两面都煎好
  • 葱香大排的做法步骤:8
    8
    加食盐一茶匙
  • 葱香大排的做法步骤:9
    9
    加白干一起煮
  • 葱香大排的做法步骤:10
    10
    加老抽一勺左右增色入味
  • 葱香大排的做法步骤:11
    11
    加水几乎没过食材
  • 葱香大排的做法步骤:12
    12
    投入葱节煮3-4分钟即可关火

小窍门

1.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
来自 美食天下 飞雪飘絮 的作品
使用的厨具:电磁炉、不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜  

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