客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
香炸小黄花的做法

  3张图片

黄花鱼是海鱼中较普通的鱼种,渤海所产尤多。每年三四月未开雷前黄花鱼大量上市,有时价值极贱,虽贩夫走卒、贫困人家,也要称二斤来尝尝,或熏或炸,到处可见。一闻雷声,鱼沉海底,捞网不易,鱼价也随之增高了。黄花鱼有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。咸鲜的小黄花鱼炸着吃是一道很不错的下酒菜。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

食材明细

主料
辅料

香炸小黄花的做法步骤

  • 香炸小黄花的做法步骤:1
    1
    黄花鱼洗净。
  • 香炸小黄花的做法步骤:2
    2
    放入盆中加面粉,鸡蛋,盐和五香粉。
  • 香炸小黄花的做法步骤:3
    3
    拌匀。
  • 香炸小黄花的做法步骤:4
    4
    锅中加入适量花生油烧至8成热。
  • 香炸小黄花的做法步骤:5
    5
    放入黄花鱼。
  • 香炸小黄花的做法步骤:6
    6
    小火炸至表面金黄盛盘即可。

小窍门

炸的时候用小火炸。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   小菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map