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冰糖银耳莲子汤

柠檬C8
冰糖银耳莲子汤的做法

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食材明细

主料
辅料
配料

冰糖银耳莲子汤的做法步骤

  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：1
    1
    银耳，银耳尽量买偏黄的
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：2
    2
    凉开水泡开
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：3
    3
    泡开后，撕碎，把底下红色的根去除
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：4
    4
    放上一锅水
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：5
    5
    把所有材料放入锅内
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：6
    6
    放入冰糖
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：7
    7
    大火煮开，小火满炖一小时，自然20分钟其实就够了，但是时间长了银耳会出现粘稠，这样才是一道好汤，盖上锅盖炖
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤：8
    8
    开锅

小窍门

减肥的人很适合的一道饮料，养神、养身、滋阴、补阳，还解渴。
放在冰箱内冰冻后口感更加
来自 美食天下 柠檬C8 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类   冰品   老人   七夕   晚餐  

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