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【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列

【银耳百合枸杞羹】美容养颜汤系列的做法

2张图片

“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”

食材明细

主料

银耳一朵
百合一把
枸杞一小把
冰糖适量

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

银耳百合枸杞羹的做法步骤

1
百合和银耳泡发，银耳撕扯成小朵。
2
银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。
3
枸杞清洗后备用。
4
银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。
5
在煮3-5分钟左右即可出锅。
6
煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。

小窍门

1、百合等银耳差不多在放口感好，枸杞后放能保持枸杞的味道。
2、夏天喝可以冷却冰镇一下口感更好喝。

来自美食天下绿色天使的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：汤羹

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