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苦瓜茶

苦瓜茶的做法

1张图片

“苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能，与绿茶同饮，是减肥的好帮手。”

食材明细

主料

苦瓜适量

辅料

绿茶适量
开水适量

苦味口味
生鲜工艺
十分钟耗时
简单难度

苦瓜茶的做法步骤

1
苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟
2
苦瓜切片
3
把苦瓜片和绿茶放在茶网中
4
加开水浸泡几分钟
5
可以开饮了，还能多吃蓄水。

小窍门

1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少

来自美食天下宽宽妈的作品

使用的厨具：其他

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