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咖喱鳊鱼的做法

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咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,而且颇富营养价值,它具有利汗排毒、促进消化、增进食欲、驱湿散寒、除虫杀菌的功效。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。咖喱是一种美味的调味料,无论搭配肉类、海鲜还是蔬菜,咖喱都能显出其香气浓郁、层次多样的口感。
  今天就用咖喱来搭配鳊鱼,它是湖北最常见的一种淡水鱼(也是我提起准备的河鲜美的食材)就地取材吧,混合着茴香、黄姜、丁香、胡椒...数十种材料的美味咖喱来煮这河鲜食材,煮出来的鱼肉嫩嫩的十分入味,蔬菜酥烂,汤汁浓稠,吃到口里,一种浓厚、辛辣、刺激的味道在舌尖萦绕,香气也在口中弥漫开来,令人回味无穷,欲罢不能。如果在米饭上浇上厚厚的咖喱汁美餐一顿,谁还说要减肥?

食材明细

主料
辅料
配料

咖喱鳊鱼的做法步骤

  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:2
    2
    在鳊鱼的每一面都斜划上几刀,加入盐,料酒,姜片和大葱,腌制十分钟;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:3
    3
    烧热的锅,加入适量的油,下入鳊鱼去煎;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:4
    4
    当一面煎至金黄后再翻一面煎;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:5
    5
    待鱼煎至两片金黄后捞出放入盘中;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:6
    6
    锅中放入适量的油,下入洋葱煸炒;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:7
    7
    洋葱煸炒至微微发软后下入红萝卜和土豆块,一起翻炒;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:8
    8
    再加入咖喱膏一起翻炒;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:9
    9
    咖喱翻炒均匀后下入煎好的鳊鱼;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:10
    10
    再放入适量的水加盖煮上五分钟;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:11
    11
    鱼煮到八分熟时加入适量的盐和胡椒粉调味,再大火收汁;
  • 咖喱鳊鱼的做法步骤:12
    12
    汁收到适量的时候将鱼盛入盘中。

小窍门

1.在鱼的两面都斜划几刀,用盐,料酒,姜片和大葱段将鱼腌制入味;
2.煎鱼时,先烧热锅,加入油,晃动锅,让锅表面都粘有油,这样不容易煎破皮;下入鳊鱼去煎,不要急于翻动,将鱼煎至金黄后再翻面煎;
3.煎好的鱼盛出后,加入适量的油煸炒洋葱,洋葱微微煸软后下入土豆和红萝卜块一起煸炒一下,再加入咖喱膏一起炒;
4.咖喱膏翻炒均匀后下入鱼,再加入适量的水煮上五分钟,煮到八分熟后加入盐和胡椒粉,大火收汁即可;
5.咖喱菜很多时候大家喜欢用来拌饭吃,这也一样可以,不过要注意点,鱼有刺,吃时要小心点。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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