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素鲍菜芯的做法

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今天要用到的主料是杏鲍菇,我们知道,杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效,常食能有效提高人体免疫力。

  杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,特别是这道“素鲍菜心”在经过鲍鱼汁的烹饪过后,绝对可以以假乱真,在口味上与鲍鱼不相上下;而且靓丽养眼、美味健康,制作也不难,是不是也想亲手制作端上节日的餐桌呢?

食材明细

主料
辅料
配料

素鲍菜芯的做法步骤

  • 素鲍菜芯的做法步骤:1
    1
    烧锅开水,加入适量的盐和几滴油,水开后,放入小白菜芯焯一下;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:2
    2
    将焯好的白菜芯摆好放入盘中;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:3
    3
    在锅中加入适量的油,放入杏鲍菇片煎一下;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:4
    4
    待杏鲍菇表面煎至微微发黄时,加入鲍鱼汁,生抽和少量的水;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖焖上二,三分钟;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:6
    6
    准备勾芡,在生粉中加入适量的水,盐和胡椒粉搅拌均匀;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:7
    7
    放入杏鲍菇中,大火收汁;
  • 素鲍菜芯的做法步骤:8
    8
    将制作好的鲍汁杏鲍菇码放在菜芯上,再将芡汁淋浇上去,中间放上一个红萝卜花。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

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