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“手指时代来临了，随处可见公共汽车上、办公室里、火车上、轮船上、飞机上……活跃着一群群的手指一族，他们熟练地操作手机，或发飞信、短信、微信，或玩游戏、斗地主、看视频……

  同学朋友家庭聚会，放眼望去，皆忙着拿着手机不停忙碌的身影。难怪现在很多老人，已经无法忍受，家庭团聚的团圆桌上，子孙自顾自的忙碌自己的手机，而忘却了和老人多说说话，聊聊天。这个时代，我们已经被手机绑架了。

  为了我们的健康，让我们放下忙碌的手机，坐在公共汽车上，我以前习惯挂着QQ，偶尔看看谁在线，谁在聊天。现在我完全放下了手机，不再用手机上线，给自己更多的时间，看看沿途的风景，看看春天的脚步，看看美丽的花朵，放松一份心情。

  手指时代来临，亲，你已经被牢牢绑架了吗？别忘了，留点时间，给自己，给家人，给朋友。”