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豆豉香焗黄鳝的做法

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黄鳝补益血,治疗口中唾液过多。补虚损。妇女产后恶露淋沥、血气不调、消瘦均可食用。另可以止血,除腹中冷气肠鸣及混痹气,驱除十二经的风邪。患有风恶气、体虚出汗、食肉后消化不良的人,可以食用。另外治各种痔、瘘、疮疡。黄鳝营养价值高。

食材明细

主料
辅料
配料

豆豉香焗黄鳝的做法步骤

  • 豆豉香焗黄鳝的做法步骤:1
    1
    先把事先宰杀好的黄鳝砍成段,然后毎一厘米左右拍刀(注意不要拍断)。
  • 豆豉香焗黄鳝的做法步骤:2
    2
    料头依次改刀切好备用。
  • 豆豉香焗黄鳝的做法步骤:3
    3
    热锅下油先把料头煸香,倒入鳝段煎至两面微黄。
  • 豆豉香焗黄鳝的做法步骤:4
    4
    然后加入30g清水、调味料和剩余料头焖至全熟即可。

小窍门

1因为黄鳝表面的粘液比较滑所以我们在砍和拍的过程要小心;
2拍刀最主要是能使黄鳝更快熟,更入味和更好看。
来自 美食天下 膳道kitchendao 的作品
使用的厨具:焖烧锅、炒锅
所属分类: 热菜  

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