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减肥小菜---西红柿烧豆腐

减肥小菜---西红柿烧豆腐的做法

1张图片

“豆腐含有丰富的植物蛋白，有饱腹感，西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”

食材明细

主料

豆腐 1块

辅料

西红柿 1个

配料

葱适量
盐少许
糖适量
油适量
淀粉适量
鸡精少许

咸甜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

西红柿烧豆腐的做法步骤

1
豆腐买来后用凉水过一下，切块
2
西红柿洗净切块
3
锅人放少量油，放入葱炒香后，放入切好的西红柿翻炒。
4
加入适量水，放盐，糖
5
把切好的豆腐块放入，大火烧5分钟左右。转小火，待豆腐变大，关火。
6
前锅前，用淀粉勾芡。放适量鸡精，装盘。

小窍门

豆腐入了味，真的很好吃喔。

来自美食天下稀饭泥的作品

使用的厨具：电磁炉、平底锅

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