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南瓜西米露

南瓜西米露的做法

1张图片

“南瓜是非常好的一种食材料，男女男少都适合食用，虽然味道很甜但糖份却不高，连糖尿病人的也可食用。”

食材明细

主料

南瓜半只
西米 50G

辅料

冰糖适量

配料

炼奶适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜西米露的做法步骤

1
南瓜切块。
2
放入微波炉高火10分钟。
3
准备好西米。
4
趁这时可以煮西米。
5
水煮开后放西米。
6
盖锅煮15分钟，过程中要轻轻搅拌，不让其粘底。
7
煮至西米中间只剩一点白点再捞起放到凉开水中浸泡。
8
微波好的南瓜。
9
把南瓜放入豆浆机中加入适量的开水，用打果汁功能把南瓜打成泥。
10
把打好的南瓜倒入锅里，放适量的冰糖煮开，如果喜欢吃稀一点的可以再加的水，不过要适量的加糖。
11
捞起西米放到南瓜泥里，搅拌均匀。
12
吃的时候加入炼奶，冰冻更好吃。

来自美食天下金树叶的作品

使用的厨具：豆浆机、微波炉、煮锅

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