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新派鱼香肉丝的做法

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鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味,其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中。
鱼香肉丝这道菜肴,荤素搭配合理,膳食营养均衡。传统做法油比较多,经过水木华庭的川菜大师改良之后,这道新派鱼香肉丝,完全符合“美食”、“健康”、“营养”各项标签!(本栏目菜品制作场地由成都水木华庭友情提供)

食材明细

主料
  • 里脊肉丝 250G
辅料
配料

新派鱼香肉丝的做法步骤

  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:1
    1
    莴笋切丝
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:2
    2
    里脊先急冻成块,再切比较好处理。当然直接买肉丝的话可以省去2、3步骤。先看清楚经络,横经切片。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:3
    3
    为了防止肉丝散开,可以斜刀切丝。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:4
    4
    肉丝加入:料酒、盐、鸡粉抓匀。再加入10G水淀粉,拌匀后加入少许精炼油。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:5
    5
    取一小碗,加入醋50G、白糖20G(可以根据个人口味改变用量)、鸡粉少许、水淀粉10G
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:6
    6
    锅里下250ML油,烧到8成熟(开始冒烟)
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:7
    7
    在家制作的话可以关火,滑入码好的里脊肉丝,用筷子快速拨开,翻匀。看到肉丝表面变成白色,迅速翻起,倒入漏勺里面沥油。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:8
    8
    锅里的余油,大概50G左右就够了,烧热,加入蒜末快速翻炒。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:9
    9
    蒜末香味一出,下剁好的泡海椒末,翻炒均匀。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:10
    10
    下莴笋丝和木耳丝
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:11
    11
    素菜翻炒均匀后,下滑好的肉丝,同时糖醋调料搅拌一下(水淀粉要沉淀,所以“喝前摇一摇哦”)倒入锅中。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:12
    12
    翻炒大约1分钟,加入葱花即可。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:13
    13
    翻炒大约1分钟,加入葱花即可。
  • 新派鱼香肉丝的做法步骤:14
    14
    这道清爽可口的新派鱼香肉丝就可以上桌了!

小窍门

1.里脊自己切的话最好先冻硬过后再切,要不容易散。
2.肉丝在热油里面过一道沥起,一来可以保持肉丝鲜嫩、二来可以让整道菜清爽。
3.蒜末和剁椒在锅里炒香是保证“鱼香”味型的关键。
4.水淀粉不要多,有点就可以了。
来自 美食天下 美神之家 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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