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梅豆黑木耳炒花菜

梅豆黑木耳炒花菜的做法

4张图片

食材明细

主料

梅豆 80克
台湾花菜 200克
黑木耳 适量

辅料

生抽适量
盐适量
鸡精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

梅豆黑木耳炒花菜的做法步骤

1
材料：梅豆、台湾花菜
2
黑木耳（已泡发）
3
将梅豆摘洗干净。
4
捞出待用。
5
将台湾花菜掰成小朵清洗清洗。
6
捞出待用。
7
将已泡发的黑木耳清洗一下。
8
捞出。
9
随后，将摘洗干净的梅豆和清洗好的黑木耳下入沸水中焯开2分钟后捞出。
10
烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
11
接着，合入焯好的梅豆和黑木耳翻炒翻炒。
12
然后，加适量的生抽。
13
加适量的盐。
14
加适量的鸡精。
15
调味炒匀，即成。
16
出锅，装盘。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

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