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干锅花菜的做法

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用了下面这四个要点炒出来干锅花菜非常好吃,而且制作方法也不难,大家不妨动手做来试试。

1.将花菜提前焯水,这样预熟的花菜的后期炒制时容易熟,也比较好掌握时间;

2.选用肥瘦相间的五花肉来搭配,先将煸炒出油来,再下入大料和配料一起煸炒,让肉味和香味相互渗透;

3.再放入花菜煸炒,这样炒出来的花菜能充分吸收肉味和香料的味道,而且处理过的花菜很容易熟,不要加水,炒过的花菜也不软;

4.花菜水分炒干后(也就是表面微微发黄),加入盐和胡椒调味,再加入蒸鱼豉油提味增色,最后加入点小葱段味道更香。



这样一盘很下饭的家常菜---干锅花菜就完成了,看着它,在想这么美味的干锅菜,是不是该跟它配个专用容器呢?以后还可以用做其他的干锅系列。不聊了,网上淘去啰。。。

食材明细

主料
辅料
配料

干锅花菜的做法步骤

  • 干锅花菜的做法步骤:1
    1
    将撕成小块清洗后的花菜放入加了盐和少许油的开水中焯一下;
  • 干锅花菜的做法步骤:2
    2
    水再次开后将花菜倒出沥干水分;
  • 干锅花菜的做法步骤:3
    3
    将五花肉切成厚度适合的薄片,准备好蒜瓣,姜片,八角,桂皮,切好小葱段;
  • 干锅花菜的做法步骤:4
    4
    在烧热的锅中加入适量的油,凉油放五花肉下去煸炒;
  • 干锅花菜的做法步骤:5
    5
    五花肉煸炒变色后加入蒜瓣,姜片,八角,桂皮下去中小火慢慢的煸炒;
  • 干锅花菜的做法步骤:6
    6
    五花肉中的油脂煸炒出来后,五花肉微微发焦时;
  • 干锅花菜的做法步骤:7
    7
    开大火,加入花菜翻炒;
  • 干锅花菜的做法步骤:8
    8
    翻炒直至花菜表面微微发黄,加入盐和胡椒调味;
  • 干锅花菜的做法步骤:9
    9
    再加入蒸鱼豉油继续翻炒;
  • 干锅花菜的做法步骤:10
    10
    出锅前加入小葱段;
  • 干锅花菜的做法步骤:11
    11
    翻炒均匀即可;
  • 干锅花菜的做法步骤:12
    12
    起锅装盘,中间点缀的香菜叶。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
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