1张图片
“虾,是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。具有超高的食疗价值,并用做于中药材。按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾,包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美,为食中上味、海产名品。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。购买的时候可以通过看外形,观色泽,看肉质,闻气味四方面来鉴别虾的质量。”
食材明细
美味蒸虾的做法步骤
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
11
摆好后,在上面淋上先前弄好的蒜沬,葱花,辣椒。
-
-
13
出锅后,将热油和香油及少量葱花淋在上面即可食用
小窍门
1、粉丝用热水泡一下后,用厨房专用剪刀剪短,方便食用
2、蒜沬也可以不用炒,生的蒜沬,同样也很鲜甜
3、此菜比较简单,但是吃虾比较有讲究,一般人群均可食用,正值上火、体质过敏、患有皮肤疥癣者忌食,且不可一次食用过多。另外不可以与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
使用的厨具:蒸锅、炒锅