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自己动手制做红豆沙的做法

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我最爱的甜品之一,红豆沙是我认为最简单也最健康的甜品,我喜欢自己在家制作健康食品,那年20岁我开始想要健康,以前不喜欢吃的东西,只要营养健康,我都多吃,那些影响健康的食物开始无视,嘻嘻,我觉得那天开始我的心态已经老了

食材明细

主料
辅料

自己动手制做红豆沙的做法步骤

  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:1
    1
    红豆提早浸泡,放高压锅里煮熟
  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:2
    2
    越烂越好啊,多余的红豆水喝掉,减肥很适合啊,嘻嘻,加入冰糖,冰糖化掉即可
  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:3
    3
    放料理机里绞碎,豆壳无需浪费,没有料理机,直接将红豆压碎
  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:4
    4
    锅里放少许植物油,加入豆泥小火翻炒,今天我是准备做馅用的,就放了些油,平常我是不放油的,女人都爱美嘛
  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:5
    5
    把红豆泥翻炒干就好啦
  • 自己动手制做红豆沙的做法步骤:6
    6
    稍微装饰下吧,吃着心里也舒服啊

小窍门

1红豆熟的慢,提早浸泡容易熟,我经常临时要做,每次都压好久
2我习惯放红糖,更养颜嘛,不过我认为冰糖的味道更好
来自 美食天下 523524665 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 甜品   下午茶  

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