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素炒紫色包菜的做法

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素炒紫色包菜,清淡原汁原味。紫色包菜虽然好吃,但是,患有皮肤瘙痒病,眼部发炎患者少食,腹腔和胸外科手术后,胃汤溃疡出血特别严重时,以及患有腹泻及肝病时不宜食用。

食材明细

主料
  • 紫色包菜 适量
辅料

素炒紫色包菜的做法步骤

  • 素炒紫色包菜的做法步骤:1
    1
    备包菜。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:2
    2
    片片撕下清洗。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:3
    3
    切大块。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:4
    4
    放进烧热油的锅里。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:5
    5
    加盐入味。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:6
    6
    淋点醋会更好吃。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:7
    7
    将包菜炒熟透。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:8
    8
    出锅前调点味精或调味鲜。
  • 素炒紫色包菜的做法步骤:9
    9
    出锅装盘。
来自 美食天下 水青青 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜  

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