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懒人早餐之豆浆机芝麻糊

懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法

1张图片

“最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^”

食材明细

主料

辅料

水适量

配料

糖适量

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

芝麻糊的做法步骤

1
晃了的材料合照一张，我喜欢加了杏仁的味道，不爱杏仁的可一杯黑芝麻，燕麦片我都一般不称，约莫放……喜欢稀的少放点，喜欢稠的放多一点就是了～
2
黑芝麻和杏仁清洗一下，和燕麦、糖都扔豆浆机里～
3
水加至豆浆机的水位线～
4
选择米糊～然后可以去洗漱，打扮～20分钟后，伴随嘀嘀的完成声音，芝麻糊搞定了～
5
开吃～^-^

小窍门

芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用，杏仁一天的摄入量不要超过50g～

鉴于本人太懒了，若有不清楚以上三种详细作用的，请去问下度娘吧～

来自美食天下 nonigo 的作品

使用的厨具：豆浆机

所属分类：饮品

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