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“顺便介绍一个排毒餐——红薯、苹果和酸奶,每周二晚以此为正餐。 我喝豆浆取代酸奶。 城里人压力大、运动少,尤其要注意进出都要通畅。”
蓝莓山药泥
反沙芋头
自制早餐油条
大黄米窝窝
蔬菜团子
香葱鸡蛋煎馒头
红枣玉米窝窝头
芝士土豆泥
香酥麻花
芋头糕
水煎包
大米粉蒸蛋糕