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免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法

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中秋一天天临近了,做了一款比较健康的豆沙月饼,今年尝试做了白芸豆豆沙,味道挺好,口感非常细腻,很喜欢。

芸豆豆沙是自制的,如想了解详细制作流程,请点击这里http://home.meishichina.com/space-532464-do-blog-id-480650.html,这篇日志里就简单带过了。

这次做了紫薯月饼,也做了山药月饼,还做了紫薯和山药的混合月饼,自由发挥,创意无限,只有一款月饼模的人伤不起啊。

紫薯泥就用的纯紫薯,没有再加糖、炼乳、奶粉之类的,个人觉得这样比较健康,也很好成形,压模的时候里面也没有用粉什么的,很好脱模的。

食材明细

主料
辅料

紫薯山药豆沙月饼的做法步骤

  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:1
    1
    煮好的白芸豆用搅拌机搅成细腻的泥状。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:2
    2
    把搅拌好的豆沙倒入平底锅内,小火慢炒,感觉水份蒸发,有点干的时候,加少量的油,继续炒,共加油三次即可。最后炒到感觉阻力越来越大,放入适量的糖,再炒片刻即可,做好的芸豆沙备用。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:3
    3
    紫薯和山药洗净,上锅蒸熟。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:4
    4
    用一根筷子可以轻松插入,紫薯和山药就蒸好了。蒸好的紫薯去皮,按压过筛。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:5
    5
    压好的紫薯泥。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:6
    6
    山药也一样处理,去皮,压成泥状,再根据自己的口感放一些糖粉。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:7
    7
    取1份紫薯泥,揉圆,压扁,再取1份芸豆沙,揉圆,放在紫薯里。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:8
    8
    包好,放进月饼模里压出即可。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:9
    9
    如果是做纯山药的,也是一样,山药压成皮,再包入芸豆馅,如果是做混合月饼,比如说如果用紫薯做顶部的颜色,就先用10克紫薯压在模里,稍微压平些,再用20克山药皮包20克芸豆馅,再放入模里,一压即可。
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:10
    10
    混合款
  • 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼的做法步骤:11
    11
    切开看看呢

小窍门

原料:紫薯山药自制白芸豆豆沙

调味:糖粉

1、紫薯泥和山药泥其实不过筛也可以的,只要按压成泥状即可,完全过筛是一项需要耐心的工作,我最终只过筛了一半,其余的压成泥混合在一起了,吃起来口感也很细腻。

2、我在山药泥里放糖的时候,山药泥已经比较凉了,所以放的是糖粉,如果你放糖的时候山药泥还很热,直接放一般的白砂糖也可以。

3、我用的50克的月饼模,如果是做单纯的紫薯月饼或者是山药月饼,一般是用20克馅,30克皮,如果做成两种颜色,就先用一种颜色的皮,10克,压在月饼模里,压平,再用20克皮包20克馅压入。
来自 美食天下 sunshinewinnie 的作品
使用的厨具:蒸锅、煮锅、炒锅
所属分类: 烘焙   儿童   节日习俗   传统美食   中秋   月饼   秋季食谱  

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