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紫薯蜜苦瓜

Lydia小飛飛
紫薯蜜苦瓜的做法

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“去火~养颜，减肥”

食材明细

主料
辅料

紫薯蜜苦瓜的做法步骤

  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：1
    1
    苦瓜切段掏空，放盐水里泡一会
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：2
    2
    红薯入锅蒸
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：3
    3
    蒸好的紫薯捣成泥，可根据个人喜好，加入糖或者蜂蜜，怕苦的可以多加点
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：4
    4
    苦瓜入锅焯一下
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：5
    5
    加入红薯泥
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：6
    6
    加入紫薯泥
  • 紫薯蜜苦瓜的做法步骤：7
    7
    切好，放枸杞点缀，再撒一层蜂蜜（糖）

小窍门

电饭煲
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所属分类： 凉菜   私房菜  

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