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绿豆麦仁粥

绿豆麦仁粥的做法

1张图片

“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”

食材明细

主料

绿豆 100g

辅料

麦仁 100g

配料

白糖少许

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

绿豆麦仁粥的做法步骤

1
麦仁
2
绿豆
3
两种食材用水浸泡10分钟
4
放入高压锅中
5
压到绿豆开花
6
根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜

小窍门

麦仁不好煮，可以用高压锅，节省时间

来自美食天下昊昊小屋的作品

使用的厨具：高压锅

所属分类：粥

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