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腌藠头炒肉的做法

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藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。藠头的吃法,很考究。鲜品切片或切成丝炒肉。味道独特,而更多的还是用来腌制。个大色白的可按各人喜好腌成酸、甜、辣等口味,不但色泽晶莹鲜亮,而且馨香沁人,令人闻而生津不止;品质稍差的则拌入辣椒剁碎腌成藠头辣子,都是开胃佐餐顺气的佳品。

食材明细

主料
  • 瘦肉 200克
  • 腌藠头 100克
辅料

腌藠头炒肉的做法步骤

  • 腌藠头炒肉的做法步骤:1
    1
    瘦肉洗净后切成薄片备用。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:2
    2
    腌藠头切成片,姜切片,辣椒切段备用。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,倒入食用油烧热,下辣椒、姜片煸香。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:4
    4
    放入肉片翻炒熟。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:5
    5
    放入藠头翻炒一会。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:6
    6
    放入生抽翻炒均匀。
  • 腌藠头炒肉的做法步骤:7
    7
    放入盐、味精翻炒均匀。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜  

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