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下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法

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豆腐和鸡蛋搭配,再加上香菇、杏鲍菇和肉末,是不是感觉很有营养很美味呢,事实也确实是这样的。

最初是想用鲜香菇来做,但家里只有杏鲍菇了,就改成了杏鲍菇,再加上几个干香菇,营养更好更美味哦。经常做一些改变,也会更有食欲呢。

食材明细

主料
辅料
配料

肉末豆腐羹的做法步骤

  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:1
    1
    干香菇用水泡几分钟后,清洗干净,换水继续浸泡。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:2
    2
    豆腐剁碎。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散,放少量的盐,加入泡香菇的水,再倒入豆腐碎里。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:4
    4
    搅匀一下,上锅,水开后蒸20分钟。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:5
    5
    蒸豆腐的过程中,杏鲍菇、胡萝卜和香菇切成小粒。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:6
    6
    大葱、姜和蒜剁碎。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:7
    7
    锅里倒适量的油,不用开火,先把肉馅放进去,用筷子使其散开。
  • 下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹的做法步骤:8
    8
    开火,炒肉馅,待肉馅变色后,放入姜葱蒜末,放入黄豆酱、料酒和生抽,炒香后放入胡萝卜杏鲍菇和香菇,翻炒片刻即可。

小窍门

原料:豆腐鸡蛋3个

配料:肉馅杏鲍菇干香菇5朵胡萝卜姜大葱蒜小葱

调味:黄豆酱料酒生抽盐辣椒油

1、老豆腐嫩豆腐都可以。
2、炒肉馅前不开火,先用筷子使其散开,这样炒出来的肉馅比较好看,不会结块。
3、炒肉酱的时候没有放盐和鸡精了,因为黄豆酱和生抽里都有盐味道且都很鲜。
4、炒好的肉酱淋在豆腐上面,撒一些小葱,拌匀就可以吃啦,如果喜欢吃辣,可以在上面淋一些辣椒油。
来自 美食天下 sunshinewinnie 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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