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胡萝卜炒佛手瓜的做法

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佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
胡萝卜炒佛手瓜,口味依旧鲜嫩清甜可口。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤

  • 胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤:1
    1
    胡萝卜洗净切丝;
  • 胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤:2
    2
    佛手瓜洗净切丝;
  • 胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤:3
    3
    锅中热油,放胡萝卜丝炒至稍软;
  • 胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤:4
    4
    放佛手瓜丝炒;
  • 胡萝卜炒佛手瓜的做法步骤:5
    5
    倒些水,中火,加盖焖几分钟。
来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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