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香辣蕨菜炒豆腐的做法

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喜欢吃蕨菜,特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜,不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素,有提神、去油腻、助消化的作用。用香辣蕨菜炒豆腐让平淡的豆腐也多了一些香辣味,吃在嘴里有豆腐的柔软还有蕨菜的脆嫩爽口。

食材明细

主料
  • 豆腐 300克
  • 香辣蕨菜 50克
辅料

香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤

  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐切成2厘米见方的豆腐块,然后放入沸水锅里焯一焯水,去除豆腥味,捞出备用。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切碎备用。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:3
    3
    香辣蕨菜拆封倒入小碗里备用。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油烧热,下葱姜蒜炒香。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:5
    5
    放入豆腐块轻轻翻炒翻炒。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:6
    6
    放入香辣蕨菜翻炒均匀。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:7
    7
    放入酱油、盐翻炒均匀。
  • 香辣蕨菜炒豆腐的做法步骤:8
    8
    放入少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火装盘。

小窍门

香辣蕨菜是咸菜,所以要尝尝味后再决定放盐量。豆腐焯焯水可以去除豆腥味吃着更可口。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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