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萝卜刀鲳鱼的做法

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这种鱼叫‘刀鲳鱼’,属于鲳鱼的一种,产地在南方。因为营养价值不高,以前被当作‘饲料鱼’使用,近年来,随着海洋鱼类资源的减少,它才又在市面上出现,但它的食用价值和‘银鲳’没法比。刀鲳鱼,从来没吃过。看见市场上有卖,价格也便宜,所以拖上一包就回家了。走一贯路线,红烧,加上萝卜的入伙,实际口味是萝卜比鱼肉还好吃。刀鲳鱼鱼肉比较柴,跟青占鱼味道差不多。一个优点是,小骨很少,小沈同学比较喜欢吃。

食材明细

主料
  • 刀鲳鱼 2条
辅料
配料

萝卜刀鲳鱼的做法步骤

  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:1
    1
    大蒜,姜,青椒,红椒都切成末
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:2
    2
    萝卜切成厚片,再一分四
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:3
    3
    刀鲳鱼处理干净,表皮划刀,抹上少许盐,倒入料酒腌制半小时左右
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:4
    4
    拿一空碗,依次放入两勺料酒,两勺生抽,半勺老抽,一勺蒸鱼豉油,适量白糖,少许黑胡椒粉搅拌均匀待用
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:5
    5
    热油,爆香蒜末和姜末
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:6
    6
    下入刀鲳鱼煎制,至两面微黄
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:7
    7
    倒入调制好的调料汁
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:8
    8
    加适量开水,与鱼身相平
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:9
    9
    倒入萝卜,让萝卜充分与里面汤汁浸润
  • 萝卜刀鲳鱼的做法步骤:10
    10
    大火煮至汤汁浓稠,撒上红椒青椒末即可

小窍门

1,后面调料均有咸味,所以腌制的时候,盐量不宜太多,以免成品太咸了
2,中途加开水是为了减轻鱼的腥味。
来自 美食天下 英子1104 的作品
使用的厨具:煮锅
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