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爆炒尖椒胖头鱼的做法

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此胖头鱼非淡水的胖头鱼,这是海里的胖头鱼,当地人都这么叫,后来我在网上查了一下,学名为矛尾复鰕虎鱼,也有叫海鲇鱼的,这个鱼肉质肥厚鲜嫩,入口即化。

今天这个胖头鱼是朋友海钓来的,北方人一般都拿来炖或者熬汤,我用了不一样的做法,就是用川味的烹饪手法来做这道海鱼,味道非常的好吃!

食材明细

主料
辅料
配料

爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤

  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:1
    1
    把胖头鱼的鳃和内脏打理干净。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:2
    2
    把胖头鱼剁成长段,加入小半勺白酒去腥腌制十分钟。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:3
    3
    把姜切丝、蒜切碎、青红尖椒切滚刀块备用。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:4
    4
    热锅倒入菜籽油,油热放入胖头鱼掂锅两下。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:5
    5
    然后放入花椒、姜、蒜掂均匀。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:6
    6
    放入青红尖椒,再加入一勺盐、半勺胡椒面、小半勺白糖。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:7
    7
    快速掂锅翻均匀。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:8
    8
    最后加入小半勺的鸡精掂匀即可。
  • 爆炒尖椒胖头鱼的做法步骤:9
    9
    一盘鲜嫩可口,入口即化的尖椒胖头鱼就出锅了!

小窍门

整个过程都是用大火爆炒掂锅,不用勺去翻动,因为鱼肉细嫩,用勺翻动鱼肉容易破碎。
来自 美食天下 八月小水 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜  

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