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“苹果和山楂是冬天最常见的水果了,经过炖煮之后软糯酸甜,适合老人和小朋友吃。这款甜汤樨儿用了老姜黑糖,还可以补血养颜哦。而且一碗只有130大卡(有的亲问我,130大卡是什么概念,说具体点儿吧,就是1/3个香辣鸡腿汉堡的热量哦),好吃不长肉肉呢!Ps:今天的糖水是用电饭煲做的,电饭煲是樨儿最喜欢的厨具之一,因为我懒嘛,用电饭煲不用担心会溢锅,所以不用一直看着,只要隔一会儿去搅动一下就可以了。”
胡萝卜玉米排骨焖饭
三色藜麦馒头
排骨咸菜焖饭
玉米面馍
黑全麦南瓜红枣馒头
土豆南瓜炒饭
日式肥牛饭
紫菜牛肉炒饭
鸡肉时蔬炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
芹菜肉馅包子
椒香花卷