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胡萝卜木耳炒荸荠的做法

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荸荠既可当水果食用又可做蔬菜炒菜,荸荠的功效是预防急性传染病、清热泻火、凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀,调理痔疮或痢疾便血等,此外,荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤

  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:1
    1
    水发黑木耳洗净后撕成小朵备用。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:2
    2
    荸荠、胡萝卜去皮洗净后分别切成片备用。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:3
    3
    准备一些葱段。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油烧热,下葱段炝锅。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:5
    5
    放入木耳、胡萝卜、荸荠翻炒熟。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:6
    6
    调入适量的盐和少量的熟菌粉翻炒均匀。
  • 胡萝卜木耳炒荸荠的做法步骤:7
    7
    起锅前淋入少许香油翻炒均匀即可装盘食用。

小窍门

没有熟菌粉可用鸡精代替。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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