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“冬季进补的食材中,一定少不了羊肉。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效,既能御风寒,又可补身体,是冬季驱寒和进补的佳品,经常食用对改善手脚冰冷特别有效。放了党参和黄芪的羊肉汤,更可以活血暖身,使你面色红润有光泽。”
冬瓜老鸭汤
上汤苋菜
莲子百合鸡汤
蛤蜊豆腐汤
冬瓜莲子汤
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羊肚菌虫草乌鸡汤
牛肉萝卜汤
牛肉汤
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家庭制作鱼丸