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油面筋炒西兰花

花鱼儿
油面筋炒西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

油面筋炒西兰花的做法步骤

  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：1
    1
    材料：西兰花、油面筋
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：2
    2
    将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：3
    3
    烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：4
    4
    接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：5
    5
    然后，合入油面筋翻炒翻炒。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：6
    6
    最后，加适量的盐。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：7
    7
    加适量的鸡精。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：8
    8
    调味炒匀，即成。
  • 油面筋炒西兰花的做法步骤：9
    9
    出锅，装盘。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   常见菜式  

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