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凉拌西红柿的做法

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夏天时最喜欢吃凉拌西红柿了,酸酸甜甜的很是可口。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂。(

食材明细

主料
辅料

凉拌西红柿的做法步骤

  • 凉拌西红柿的做法步骤:1
    1
    准备的西红柿
  • 凉拌西红柿的做法步骤:2
    2
    西红柿放在开水烫几分钟
  • 凉拌西红柿的做法步骤:3
    3
    剥去外面的皮
  • 凉拌西红柿的做法步骤:4
    4
    切块,放入碗中
  • 凉拌西红柿的做法步骤:5
    5
    放入白糖
  • 凉拌西红柿的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀就可以吃了

小窍门

西红柿在开水里烫一下好去皮
来自 美食天下 zhuyu1 的作品
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