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绿桑百合豆浆的做法

  6张图片

桑叶味苦、甘、性寒,有清肺泻胃,凉血燥湿,去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿,乌须明目。桑叶一般药店有售,平日似乎很少用于食用,更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆,绿豆与食用清热凉血,明目生津,百合润肺止咳,清心安神,与黄豆搭配可以滋阴润燥,润肤养颜,

食材明细

主料
辅料
  • 1200毫升

绿桑百合豆浆的做法步骤

  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:2
    2
    将黄豆,绿豆,百合洗净沥水
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:3
    3
    桑叶洗净撕碎,去掉粗茎
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:4
    4
    各材料一同倒入豆浆机打浆桶
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:5
    5
    加水浸泡一夜
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:6
    6
    第二天装上机头
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:7
    7
    启动打浆
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:8
    8
    豆浆机工作结束,取走机头
  • 绿桑百合豆浆的做法步骤:9
    9
    倒出饮用

小窍门

桑叶撕碎去掉粗茎,打出来的豆浆没有大片,口感较好。
饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用
来自 美食天下 食·色 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   饮品   老人   下午茶   快餐  

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