客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 主食 家常菜
无铝健康油条的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料
  • 无铝油条膨松剂 20克
配料

无铝健康油条的做法步骤

  • 无铝健康油条的做法步骤:1
    1
    把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中,反复搅拌至均匀。
  • 无铝健康油条的做法步骤:2
    2
    把混有食盐的水,倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大,夏季和面一般要用常温水,水温大约在20-30度;冬季和面最好用热水,大约在60度左右。
  • 无铝健康油条的做法步骤:3
    3
    把加水后的面粉和成面团说明:为了使面团表面均匀光滑,面团需要再揉制二次,此工序又叫提面或者掂面,每次间隔时间大约10分钟。
  • 无铝健康油条的做法步骤:4
    4
    把揉好的面团放置醒发,为了防止面团醒发时表皮干裂,面团需要被盖上,也可以采用塑料薄膜覆盖,注意要在塑料薄膜刷上食用油,防止粘面,静置醒发30分钟。
  • 无铝健康油条的做法步骤:5
    5
    醒发好的面团表面光滑,柔软而且具有很好延展性,以便于拉伸成型。说明:快速无铝油条膨松剂是油条加工的新技术,一般和好面醒发时间只需要30分钟就可以炸油条,十分方便快捷,
  • 无铝健康油条的做法步骤:6
    6
    在面板上刷一点植物油,为了防止粘手,可以用手沾一点食用油。
  • 无铝健康油条的做法步骤:7
    7
    把醒好的面团拉成长条放在操作案板上。
  • 无铝健康油条的做法步骤:8
    8
    用擀面杖擀成厚薄均匀的面片。
  • 无铝健康油条的做法步骤:9
    9
    再切成大小相同的条形
  • 无铝健康油条的做法步骤:10
    10
    将切好的面片两片叠加,
  • 无铝健康油条的做法步骤:11
    11
    用筷子在叠好的面片中间压一下。
  • 无铝健康油条的做法步骤:12
    12
    捏着面片的两头拧几下,让面片黏在一起。
  • 无铝健康油条的做法步骤:13
    13
    拉成长条迅速放入油锅中。
  • 无铝健康油条的做法步骤:14
    14
    炸油条的油温一般控制在200℃左右,油炸时间为1-2分钟。把拉好条放入油锅中,用筷子不断地翻滚,直到油条膨大、色泽金黄,即可捞出。
  • 无铝健康油条的做法步骤:15
    15
    将捞出的油条放在网状筐中控油,即为成品。
来自 美食天下 zmwzy1314 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 主食   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map